2014.12.11
スタッフブログ
最近のマイブーム
こんにちは、田渕義也です。
季節はすっかり冬になってしまいましたね。
１番苦手なシーズン到来です…
それはさておき秋頃より楽しいスポーツに出会いました。
「ボルダリング」って聞いたことあります？？
「ボルダリング」とはロープやハーネスを装着せずにクライミングシューズとチョークと呼ばれる
滑り止めの粉を使ってクライミングをする事を言います。手軽にクライミングを楽しむ事ができ、
シェイプアップ効果もある屋内型スポーツです。
休憩しながらでも２時間やるとけっこうな疲労を感じるほどです。
握力とか腕の筋肉だけでなく全身を上手く使うのがコツみたいです。
これからの季節にはぴったりのスポーツなのでぜひチャレンジしてみて下さい♪
