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2015.07.15 スタッフブログ

夜の睡眠対策

佐藤です。今回で早くも3回目のスタッフブログとなりました。


前回のスタッフブログで、暑さが厳しくなりそうな予感と書きましたが、

予感が的中し、最近の新潟は猛暑が続いていますね……

夏本番の前に早くも夏バテ気味です。


夜も寝苦しく、クーラーが部屋に無い、私にとってはこの気温は辛いです(>_<)

なので、夜には羊型のアイス枕を最近は常に常備しています。

タオルに包んで、頭に置くと、冷たくて気持ちがいいですが、

朝まで、冷たさが続かないのが少し弱点なのです……


まだまだ暑さや夏は続くので、皆さんも熱中症や体調管理には気を付けましょう。